らーめん大好き・・・
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ローラー台 ４５分 アベレージＨｒ１６２
今日もローラー４５分。インターバル付き。ミドル中の３０分はひたすら高負荷。かなり厳しい。週末はびみょ～に忙しいなぁ。天気はどーなんだろうか？
今日もローラー４５分。インターバル付き。ミドル中の３０分はひたすら高負荷。かなり厳しい。週末はびみょ～に忙しいなぁ。天気はどーなんだろうか？
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