らーめん大好き・・・
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11/22(水)
帰宅後にローラー。テレビを見ながら。バレーボール。なんでこんな演出するのかな?わからん…。もっとシンプルにしてほしい。うざい…。ボクが言うのもなんですが…。
ローラー 45分
アベレージHr160
11/23(木 勤労感謝の日)
MTBチーム練フルコース 3時間
チーム練とは言ってもすぐに千切れてしまうので自主練と大差ない?いやいや、そんなことはありません。「待たせてしまう~!」と自分を追い込めるので中身の濃い練習になります。
今日の参加者は、のざきさん、こうやまさん、さかもっちゃん、ボク。スタートと同時に皆さん視界から消えてしまいました…。うむ~、がんばらねば…。
帰宅後にローラー。テレビを見ながら。バレーボール。なんでこんな演出するのかな?わからん…。もっとシンプルにしてほしい。うざい…。ボクが言うのもなんですが…。
ローラー 45分
アベレージHr160
11/23(木 勤労感謝の日)
MTBチーム練フルコース 3時間
チーム練とは言ってもすぐに千切れてしまうので自主練と大差ない?いやいや、そんなことはありません。「待たせてしまう~!」と自分を追い込めるので中身の濃い練習になります。
今日の参加者は、のざきさん、こうやまさん、さかもっちゃん、ボク。スタートと同時に皆さん視界から消えてしまいました…。うむ~、がんばらねば…。
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