らーめん大好き・・・
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９．２km １時間３分 ６６０kcal ８．７km/h
自宅～実家～富勢中～手賀沼北岸～歩道橋
娘を寝かしつけ、親父に線香をあげ、母親と暫しおしゃべりをしてから走り出す。
雨上がりは空気が澄んでいて気持ちいい。ＬＳＤペースで息が上がらないように心がけているとはいえ…遅いねぇ。でも贅沢は言えませんね。運動が出来る事の有り難みと喜びはひしひしと感じていますし、とにかく気持ちよい。ストレスもかなり発散出来ている。怪我や事故の無いように安全第一で。細く長く続けて行きたいな。
自宅～実家～富勢中～手賀沼北岸～歩道橋
娘を寝かしつけ、親父に線香をあげ、母親と暫しおしゃべりをしてから走り出す。
雨上がりは空気が澄んでいて気持ちいい。ＬＳＤペースで息が上がらないように心がけているとはいえ…遅いねぇ。でも贅沢は言えませんね。運動が出来る事の有り難みと喜びはひしひしと感じていますし、とにかく気持ちよい。ストレスもかなり発散出来ている。怪我や事故の無いように安全第一で。細く長く続けて行きたいな。
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