らーめん大好き・・・
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２２時頃より走り出す。自宅～北柏ふるさと公園～手賀沼遊歩道～手賀大橋～手賀沼北岸～セブンイレブン １２．４km １時間１６分 ８８８kcal ９．７５km/h
今日は雨が降ったり止んだりの微妙な天気。夕方頃は雨が降っていたので、「今日はビールの日♪」と思っていたのだが、２２時頃には雲間から星が見える…走り出す。
今日は時折ペースを上げてみた。とは言っても息が上がらない範囲内ですが。もともと息が上がらないペースでしか走っていないので、心肺がどれくらい戻ったかは感じられないが、脚力がもどりつつあるのは実感できて嬉しい。ＬＳＤペースでもキロ６分は切らないとなぁ。もうちょっと頑張りましょう。
今日は雨が降ったり止んだりの微妙な天気。夕方頃は雨が降っていたので、「今日はビールの日♪」と思っていたのだが、２２時頃には雲間から星が見える…走り出す。
今日は時折ペースを上げてみた。とは言っても息が上がらない範囲内ですが。もともと息が上がらないペースでしか走っていないので、心肺がどれくらい戻ったかは感じられないが、脚力がもどりつつあるのは実感できて嬉しい。ＬＳＤペースでもキロ６分は切らないとなぁ。もうちょっと頑張りましょう。
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