修行日誌『H18.5.23 （火）』

２２日　サボり
ゴルフ打ちっぱなし。６０球で手の平にマメが出来て潰れた。いてー。クラブを握ったのは半年ぶりかな。ゴルフもたまには練習しなければ…。自転車、クライミング、ゴルフ、映画、読書…。資金繰りと時間繰りがなかなか難しい。

２３日　ゴルフコンペ。
久々の割にはショットは悪くなかったが、パットがひどかった。当然スコアは…。でも楽しめた。やっぱりゴルフは面白い。

ローラー台 ４５分 アベレージＨｒ１４３

ゴルフでくたびれている為軽目に流す。…つもりだったがちょっと追い込む。メーター数値は以前の修行ペース。悪くないな。調子は相変わらず良いようだ。週末の天気が気になりますなぁ。晴れてほしい…。

修行日誌『H18.5.21 （日）』

ＭＴＢ一人練 ２時間３８分
小町～豚小屋～犬小屋～眺望コース～パラグラ～権現石碑折り返し～パラグラ～ボブスレー～弓弦林道～パラグラ～椚平林道～朝日峠ゲート～ぷちなな～小町

今日は午前中は仕事。チーム練に参加出来なかった。が、来週はＪシリーズ仙台。なんとしてもＭＴＢに乗りたかった。
仕事は順調に終了し、午前中で退社。早目の昼食をとり自転車を車に積み込み小町へ向かう。到着するとあつみ夫妻が帰り支度をしていた。山カジ後にトレランをしていたそうな…。すごいっすね。
そそくさと準備を整えて走り出す。前回のラッシー号での初ライド後にハンドルとステムを変えた。変更後の初ライド。ハンドル位置がまだちょっと高い感じだが、降りでのハンドリングを考えるとこれで良いかな。暫くこのポジションで乗り込んでみよう。
脚は相変わらず快調に回る。路面は思ったより乾いていた（眺望コースの乾きづらい所を除いて）。一人なので余り追い込まず、ラッシー号をじっくりと味わう。登りも降りもひたすら踏むだけ。後は自転車が仕事をしてくれる。フルサスってやっぱり楽だ。素晴らしい。
仙台対策で最後のパラグラからは椚平林道を走ったが、気持ち良く踏み続ける事が出来た。こりゃあホントに王滝が楽しみだ。まあまあ楽チンなペースで２時間４０分。悪くないタイムかな。仙台まであと僅か。体調を崩さないように気をつけよう。

おめでとう！

本日はチーム員つちやさんの結婚式に参列。幸せいっぱいのお二方。笑顔が素敵。ほのぼのとした良い式＆披露宴でした。
夕方からの二次会に備えてこれからインターネットカフェにて昼寝しまーす。

修行日誌『H18.5.19 （金）』

ローラー台 ４５分 アベレージＨｒ１５６

今日もローラー。もがきを交えて。…なんか調子いいぞ。ローラーの負荷は初めての頃から変えていない。ちょっと前と比べてメーターの数値がだいぶ違う。ピークが来ちゃってる？来週にとっておきたいなぁ。

…などと浮かれてはいけないな。神奈川のコロ助はもっとずっと強くなってるナリよ。頑張って追いつかないとね！

修行日誌『H18.5.18 （木）』

ローラー台 ４５分 アベレージＨｒ１５２

今日はローラー。もがきを交えて。日中降っていた雨も夕方にはあがった。ランの誘惑に駆られるがじっと我慢。仙台に向けてペダルを踏まないとね。
昨日のクライミングのダメージが酷い。かなり上半身がなまってしまっている。自転車の為のトレーニングとするのならばボルダーよりもルートの方が良いのかな？でもクリップが怖い…。次にジムへ行くときにはロープを持って行ってみるかな。

サボり日誌『H18.5.17 （水）』

クライミング １時間３０分 ボルダリングのみ

今日は業務終了後Ｆへ向かう。ラッシー号のハンドル＆ステム変更。ハンドル位置が下がり、だいぶクロカンバイクっぽい雰囲気になりました。
９時頃Ｆを後にする。自宅に戻っても支度時間を考えるとローラーを踏むには微妙な時間。と言うことで、クライミングジムにて上半身＆体幹の鍛練を行うこととする。こうやまさんのブログで大先生の名前を見たからかな？無性に登りたくなった。
久々のクライミング。やっぱり登れません。すぐに腕が張ってしまう。が、修行である。１時間半、みっちり体をいじめた。今後も週一位で登りたいなぁ。せめて二週に一度は登りたいな。

修行日誌『H18.5.16 （火）』

ラン ～北柏ふるさと公園　５．４ｋｍ　２７分０１秒 アベレージＨｒ１６０

風邪気味。胃腸もヤラれてしまい、お腹がゆるい。疲れも抜け切れていない感じ。なので本日はレスト。短いコースを走ることにする。
距離が短いのでペースは早目に。Ｊ仙台ではスタートから飛ばす予定なのでイメージを重ねるようにする。タレないようにペースを保つ。体調は悪いが脚は軽い。キロ５分切りを目指すが僅かに及ばず。

週末は山を走れなそうだ。僅かな可能性は日曜日の午後のみ。あまり新車に乗り込むことが出来ないまま仙台に突入することになりそうです。レース前日の試走をじっくりしよう。

修行日誌『H18.5.15 （月）』

ローラー台 ４５分 アベレージＨｒ１５１

新車ラッシー号のフロントフォークはレフティ。クイックではなく、５ｍｍの六角レンチを使わないと前輪の脱着が出来ない（ディスクブレーキも取り外さなければならない。めんどくさい…）。今後間違いなく頻繁に使うので、使い勝手の良さそうなのを一本買おうと思い、会社帰りに工具屋さんへ寄り道。通勤経路の国道沿いにあるその店は前々から気になっていた。
入ってみてビックリ。ボクがドアの前に歩いて来ると中から店員さんが開けてお出迎え。何屋さんですか？ここは…。明るく清潔感あふれる店内にはまるで宝石店の様に工具が陳列されている。流れるＢＧＭは洋楽。有線かな。朴訥な店員の接遇が辛うじて工具屋のそれである。工具を買うだけの僅かな時間だが、とても楽しいひと時を過ごせた。何故か若いカップルも買い物をしていた。…何を買っていったのだろうか。

…あの人は相当速くなっているようですな。アドベン富士見の成績、凄すぎです。想定の範囲外です。驚きました。でもボクも負けませんよ。王滝が楽しみです。修行に励みます。

修行日誌『H18.5.14 （日）』

１２日 レスト
風邪気味。甥っ子の襲撃。ＤＳで勝負。早めに就寝。睡眠時間１０時間。腰が痛くなった…。

１３日 レスト
相変わらず風邪気味。仕事。お茶。海猿。タイ料理。ツッコミどころは多々あるものの海猿に完敗。泣いた。有頂天ホテルといい、最近観た邦画はなかなか面白い。

１４日 ＭＴＢチーム練 ３時間３０分
小町～豚小屋～犬小屋～眺望コース～パラグラ～権現石碑折り返し～パラグラ～ボブスレー～弓弦林道～パラグラ～椚平林道～朝日峠ゲート～ぷちなな～小町
参加者はしまさきさん、さかもっちゃん、ボクの３人。久々にしまさきさんとお会いした。色々と大変なことを抱えていらっしゃるようだが、相変わらずの素敵な笑顔。わっしょいっ！さかもっちゃんはＧＷの頃のかわいさはなくなって、本来のバケモノに戻りつつある。ボクは相変わらず順調に仕上がりつつある。…気がする。
心配していた雨はほとんど降らず、ライド終盤には青空も顔を出した。でも、路面はドロドロのズルズル。登れない降れない。追い込めたのは舗装路やダブルトラックのみ。心肺は余り追い込めなかったが、マッドレースを想定した良い練習になりました。
ニューバイク、軽いっす！いい感じです。ハンドル位置を下げてフロントフォークのエア圧を少し上げればバッチリかな。

修行日誌『H18.5.11 （木）』

ローラー台 ４５分 アベレージＨｒ１５４

もがきました。疲れがたまってきたかな。体調によっては明日はレストだな。久しぶりにクライミングジムに行こうかなぁ…。

Ｊシリーズ第２戦 箱館山

Ｈ１８．５．６　箱館山スキー場ＸＣコース
天気：曇り　
コースコンディション：ドライ　６ｋｍ×３周回
タイヤ：ミブロ　２.１
順位：６４位／９５人（スポーツクラス）

Ｊシリーズ参戦２年目。去年は仙台がデビュー戦だった。７８位。ポイント獲得まであと３人。その後、富士見、田沢湖、白馬さのさかと転戦したが、仙台以上の成績はおさめられなかった。
去年の自分と今年の自分を比べてみて、「強くなった！」とは全然感じられなかった。３月のうっかり八兵衛のラップタイムには凹んだ。去年と変わらないタイム。むしろ去年の自分の方が山をしっかり走り込んでいる分、今年の自分よりも速かったんじゃないか？と、ふさぎこんでいた。４月中まではね･･･。
５月に入ってボクの身体は突然変異した。･･･気がする。･･･そうゆうことにしようと自分自身をマインドコントロール。直前のチーム練での走りは手ごたえバッチリ。Ｊシリーズ開幕（←自分自身の）に間に合いました。心身ともに最高の状態で臨むことが出来ました。

のざき会長、さまたさんと前日の２時にＦに集合し、９時頃に現地入り。テント設営、買出しの後しばし仮眠。軽く昼食をとってから試走に繰り出す。体調は相変わらず良い。試走ペースとはいえ、さまたさんについていける。なかなかさまたさんの後ろについて走る機会はない（普段の練習では千切れてしまうので･･･）ので、しばしフォーム等を観察。回転が速い。そして軽い。３周目は、さまたさんのアドバイスもあり、軽めに回してみた。いい感じだ･･･。コースはダブルトラックがほとんど。申し訳程度にシングルトラックが２ヶ所、１０ｍくらいづつかな？でもここのダブルトラックはなかなかの曲者。道幅は広いのにラインは１本という所がほとんど。抜き所を誤るとかなり体力をロスしてしまいそうです。
スタートリストを見ると、スポーツクラスは１０５人。その中にはあさくらさんやうえださんも含まれていた。最高でも１０３人。少ないぞ。召集は７１番目。良い位置です。取り巻く全ての状況が自分の背中を押す追い風だ。絶好のチャンス。この状況でポイントすら取れないようでは今後競技を続けても楽しくはないだろう。「今回ポイントを取れなかったら、競技は引退して山カジ番長を目指します！不退転の決意で臨みます！」と夕食時に宣言。絶対にポイントを取る！取れる！と念じながら夕飯を食べる。こうやまさん・あきこさんお手製の海鮮パスタ。おいしゅうございました。猿の夜襲に怯えつつ就寝。

いよいよ当日。６時ちょうどに起床。良く眠れた。体調は相変わらず好調。のんびりと朝食をとり、のざき会長と軽くアップ。むむっ、会長速いっす。アップなのについていけません。気合入ってます！でもボクの体も軽やかに動く。大丈夫だ。絶対７５位以内に入るんだ。早々にアップを切り上げ、ゴンドラに乗って会場へ向かう。しばらく芝生でのんびり。曇りがちだがいい天気。雨の心配はない。召集へ向かう。７１番目。前から１０列目くらいだろうか。後ろを振り返るとあまり人がいない。とりあえず現状維持のままでポイントは取れる。落ち着いて３周回走りきれば必ずポイントは取れるはずだ。緊張が高まる。喉が渇く。ボトルの水を口に含みつつスタートを待つ。と、こうやまさん、あきこさん、さまたさんが応援に来てくださった。ウィンドブレーカーとボトルをさまたさんに渡す。が、喉の渇きが癒えていなかったので再度ボトルを受け取り水を飲む。いよいよスタートが迫ってきた。さまたさんに再度ボトルを渡して号砲を待つ。
午前９時、定刻通りにレーススタート！冬の間ロードレースに出続けたお陰か、多少はスタート慣れしているようだ。落ち着いて漕ぎ出す。が、周りは結構とっちらかっている輩が多い。ふと見ると左前方で落車発生！ライダーがひっくり返って空向いてます。なにやってんだか…。と、自分の右ふくらはぎから「ジュッ！」と異音が発生。後ろから突っつかれてタイヤと接触。熱いっす痛いっす！ディレーラーにも軽くヒットしてしまったようで「カラカラ」と異音がする。「無事であってくれぇ～」と祈りながらシフトチェンジ。…異音が消えた。よかった…。プライベートフィード通過時に「このへんまでポイント圏内だよ～」と声をかけられた。スタート直後で７５位くらいか。去年とは比べ物にならないな。去年はスタート直後はビリが定位置だったからねぇ。
ゲレンデセクションの終盤の激坂で、のざき会長にパスされた。が、ペース的にはそれ程差は無いように感じ、背中を見据えて付いて行く。緩斜面の登りや下りでは会長の方が速いが、急斜面の登りでは自分のペースの方が速く感じた。いけるぜぃ…。緩斜面と下りでは頑張って、急斜面で一息つく。程なくして会長を一旦パス。一つ目のシングルへは自分が先行する。シングルでは案の定、渋滞が発生。順序良く並ぶ。「ごめんよごめんよ～」と声を掛けつつ会長がボクの後ろに来ます。が、ここは譲れません！
シングル後の登り下りが続くセクションでやっぱり会長にパスされてしまったが、行けるところまでついていこうと決心。二つ目のシングルまではなんとか付いて行く。と、シングル入り口で会長とボクの間に香ばしい輩が割り込んできた。シングル入り口で下車してそのまま自転車を押しつつダッシュ！更に会長を抜こうとして横に並びます。アホか…。こんなところで絡んでも無駄にトラブルを招くだけだと思うのだが…。案の定、会長にしっかりブロックされて前には出られません。まぁそれくらいの「前へ向かう気持ち」を持つことも大事なのかもしれませんね。シングル後のゲレンデ凸凹激下りで会長とはさようなら～。リジッドでは辛いっす。ｒｕｓｈが恋しい…。２周目に入る。
スタートゴール付近のゲレンデセクションでは皆からアツイ声援を受ける。こうやまさん、あきこさん、さまたさん、さとうさん、くわはらさん。ありがとうございました！ホント力になります！ゲレンデループで会長の位置を確認。まだ追える…。はず…。ゲレンデ最後の激坂はなかなか好調。気分よく踏んで前を行く集団に追いつく。が、このあたりからドッと疲れと腰痛が発生しだした。前半がオーバーペースだったか？登りは極力軽めを回すように心がける。下りは土の所は思い切り攻める。ミブロはしっかりとグリップしてくれる。前輪に加重を掛けてすいすいと。砂利がういている右ヘアピンや、ゲレンデのでこぼこ激下りは慎重に。リジッド万歳、後輪が暴れまくります。二つ目のシングル後の激登りは周りに比べるとやはりペースが速い。「会長は…」と思いながら登る。３周目、ラストラップへ入る。
ゲレンデループでは相変わらずアツイ声援。嬉しいっす！会長は…見えた…遥か彼方…遠いぜぃ。やっぱり速い。少し気持ちが萎えたが、数週間前の塞ぎ込んでいた気分のときはこんな気持ちになんかならなかったからなぁ。ゲレンデループ最後の激坂を登る。この時点で「６５位～」と言われており、そのまま抜いたり抜かれたりしつつもほぼこのポジションのままゴールを迎えた。ラストラップはタレてしまい追い上げがきかなかった。次戦の課題ですな。

結果は６４位。最低限の目標である「ポイント獲得（７５位以内）」は無事達成。正直ホッとしました。これでようやくスタートラインに立った気分。が、次戦以降はもっと攻めて行きますヨ！やっぱりスポーツクラスでは前半の入り方が大事ですね。短い時間の中での追い上げは限界がある。ボクには爆発的なスピードもないし…。タレることを恐れずに（←でもやっぱり絶対にタレてはならぬ！）前半飛ばして良いポジションをキープしつつ、後半はがまんの走り。次戦の仙台はそんな感じで走ろうと思ってます。目標は５０位以内。新車での初陣。楽しみです！！

最後までお読みいただいた方、大変ありがとうございました。短くてすみません。ウザくなくてすみません。次戦はもっとウザくレポートが書けるよう頑張ります！！

修行日誌『H18.5.10 （水）』

ローラー台 ４５分 アベレージＨｒ１５１

昨日のランによる足の筋肉痛が心地良い。しっかりとローラーを踏んでペダリング用の筋肉を刺激する。眺望コース、権現の登り返し、さのさかのゲレンデ等をイメージして。
日曜日は新車RUSH3000の初ライド。でもＭＴＢチーム員の大半はアドベン富士見…。一人さびしく練習かぁ？でもまぁ、じっくりしっかり乗れるから良いか…。日曜日が待ち遠しい～っ！

修行日誌『H18.5.9 （火）』

ラン ～手賀大橋　１３ｋｍ　１時間２０分０５秒 アベレージＨｒ１５１

今日は回復走。軽目に流す。疲れが溜まっている感じ。やはり長距離移動は体にこたえたかな…。でもＪ仙台まであと僅か。時間を無駄にすることなく修行に励もう。次戦の目標は５０位以内に入ること。そして富士見やさのさかでは…。むふふっ！なんだか欲が出て来ちゃってます。根拠のない自信も何故かフツフツと湧いてくる。う～ん…良いんだか悪いんだか…。でもまぁ数週間前までのどよ～んと塞ぎ込んだ気分に比べたら遥かにマシですな。このまま調子に乗っかっちゃって仙台に向かおう。

修行日誌『H18.5.8 （月）』

ローラー台 ４５分 アベレージＨｒ１５２

今日から修行再開。仙台泉ヶ岳に向けて。箱館山では後半にタレてしまった。最後にもうひと伸び出来る体力＆精神力を養わねば。

納車

本日はレスト（これはサボりではない。繰り返す。これはサボりではない。うざくはない。）。昼食を済ませてから車にＭ５号とエンデューロ号を積み込んでＦへ向かう。
本日はニューＭＴＢの納車日。Ｍ５号とエンデューロ号とのお別れの日でもある。
Ｍ５号との別れはツライ。最後の最後にいい仕事してくれました。Ｊシリーズでの初のポイントゲット。次戦以降のスタート位置はある程度は確保された。有り難う。
エンデューロ号との別れは寂しい。見た目が渋くカッコイイ。お気に入りでした。里山ライドからゲレンデダウンヒルまで幅広い守備範囲。去年の富士見パノラマではレース前日＆体調不良にも関わらず降りまくった。楽しかったなぁ。さようなら…。
ニューバイク…軽いっす。ごつい外見＆フルサスなのにも関わらず、Ｍ５号よりも軽いっす。シェイクダウンは来週の日曜日。実戦投入はＪシリーズの次戦の仙台。楽しみです♪